Коллеги, доброго дня! Подскажите, кто занимается дома спортом? Как правильно научиться отжиматься на одной руке? Какие есть техники полезные?
Кто занимается дома спортом?
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22020-12-06 16:04:20
Доброго! Я честно говоря не очень хорошо отжимаюсь, наверняка есть какие-то ошибки, но у меня больные суставы, даже так локоть больной и мне, к сожалению запрещено отжиматься.
Поделиться32020-12-06 16:16:31
Доброго вечера! Ну Вы наверное уже знаете, что такие упражнения не для новичков. Это сложные упражнения и без должной подготовки их не рекомендуется делать. Кстати, вот здесь как вариант есть информация о том , как правильно отжиматься на одной руке https://musclefit.info/kak-otzhimatsya-na-odnoj-ruke/
Поделиться42020-12-06 16:23:04
Я сейчас только дома и занимаюсь, в спорт зал ходить нет ни времени, ни желания в данным условиях, в которых нам приходится жить. Но у меня есть все необходимое, и гантели и беговая дорожка.
Поделиться52021-03-29 02:16:45
но у меня больные суставы
Для лечения суставов, плазмолифтинг могу посоветовать https://medklinika.spb.ru/metody-lechen … zmolifting. Сама проходила такое лечение в клинике Разумовского. Очень эффективно оказалось.
Поделиться62024-08-06 18:14:51
Как я заработал на ставках на спорт 100 тыс. Быстрый взлет и быстрое падение Сегодня я расскажу вам как я заработал на ставках 100 тысяч рублей, а потом в миг все проиграл. Начну с того, что я довольно часто терял деньги, в одной теме, потом в другой теме, тут и там, всегда был в минусе, поэтому уже привык и особо не расстраиваюсь. Я часто смотрел одного блогера на YouTube, он зарабатывал на ставках на спорт и я всегда думал, что это полный развод для лохов. Но как-то.... (продолжение в статье по ссылке) https://monoslot-jackpot.ru/articles/br … ort-1.html Перейти