Что вы делаете, для того чтобы скинуть вес? Смогли ли отказаться от сладкого? Может чем-то его заменили? Принимаете ли какие-то препараты способствующие похудению?
Что вы делаете, для того чтобы скинуть вес?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 21 из 21
Поделиться12021-01-02 08:43:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 42 минуты - Последний визит:
2023-05-17 17:04:15
Поделиться22021-01-02 08:46:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 17 минут - Последний визит:
2023-05-17 16:59:53
Я за пол года скинул тридцать килограмм. Полностью отказался от сладкого, мучного, сижу на кето диете. Плюс спорт, без, занятия в спортзале. Чтобы похудеть нужно упорно трудиться.
Поделиться32021-01-02 08:50:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 17 минут - Последний визит:
2023-05-17 17:05:57
Сладкое не ем сейчас, так как худею. Но, без вкусняшек жить очень сложно. Поэтому я покупаю вот такое печенье Fit Kit https://activsports.ru/protein-cake-fit-kit-70-g/ Оно не содержит сахара в своем составе. В общем вкусное и полезное, увеличению веса не способствует. Препараты никакие не принимаю, даже спортивное питание. Хотя друг рекомендовал жиросжигатель попробовать.
Поделиться42021-01-02 08:55:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
2023-12-05 12:06:27
Какие сладости? Вы вообще о чем? Если вы решили худеть, забудьте! Всякие таблетки для похудения тоже лучше не принимать, ими только желудок себе можете испортить.
Поделиться52021-01-02 08:58:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 2 минуты - Последний визит:
2022-07-12 09:33:59
А я принимаю препараты способствующие сжиганию жиров, они помогают. Покупаю их в интернет аптеке с доставкой по Москве интернет https://planetazdorovo.ru/ Если хотите могу позже написать название препаратов, которые я принимаю. Один из них это жиросжигатель, несколько направлены на увеличение выработки энергии. При этом я три раза в неделю занимаюсь в спортзале, и сижу на диете, сладкого не ем.
Поделиться62021-01-02 14:42:44
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-07-12 22:10:39
Димка написал(а):
Я за пол года скинул тридцать килограмм. Полностью отказался от сладкого, мучного, сижу на кето диете. Плюс спорт, без, занятия в спортзале. Чтобы похудеть нужно упорно трудиться.
Впечатляет, молодец, уважаю. А кето диета - то низкоуглеводка другими словами? А на ней вообще можно сидеть такое длительное время? Я вообще считал, что низкоуглеводные диеты подходят разве что для сушки, для разгона метаболизма, на короткий период времени
Поделиться72021-01-02 14:52:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-03-15 21:25:38
Я тоже помню, что кето-диета действительно была модным трендом пару лет назад. Но, как и большинство других диет, она несбалансированная, и диетологи не советуют ее придерживаться долго время, слишком много побочек. И потом, практически большая часть продуктов попадает под запрет, это морально тяжело выдержать. Лучше стараться просто правильно питаться и считать калории. Стараюсь, чтобы в рационе всегда были продукты, которые содержат незаменимые аминокислоты https://musclefit.info/nezamenimye-aminokisloty/. Плюс овощи, клетчатка, медленные углеводы и полезные жиры
Отредактировано Goldberg (2021-01-02 14:52:55)
Поделиться82021-02-23 16:44:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
2024-04-01 19:10:39
Пытаюсь правильно питаться, больше жвигаться, соблюдать питьевой баланс
Поделиться92021-03-05 08:37:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-01-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
2021-07-27 08:03:16
Пытаюсь держать диету... но как-то оно особо не помогает.
Поделиться102021-03-05 09:40:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-01-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 58 минут - Последний визит:
2021-07-29 14:42:16
Pobeda написал(а):
Пытаюсь держать диету... но как-то оно особо не помогает.
Одна диета, и плюс к тому же если она неправильная.. именно для вас. Есть люди с проблемами, сахар к примеру, поджелудочная и для них надо разрабатывать специальные диеты. Плюс спорт. Вы зайдите на сайт https://darada.co/ там много интересного на тему диет. Вот и почитаете почему вам не помогает.
Поделиться112021-04-17 14:25:47
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2021-04-17 14:27:50
обязательно физические упражнения и постоянное взвешивание
Поделиться122021-04-17 14:27:50
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2021-04-17 14:27:50
и для постоянного взвешивания отлично всем подойдут смарт весы yunmai как вот на этом сайте https://wo.ua/smart-vesy/brend-is-yunmai/ раньше так же пользовались еще старими совецкими весами но в еру технологий решили попробовать умные и реально в разы проще ими пользоватся
Поделиться132021-10-11 20:59:20
Советую пройти сеансы массажа, устраняющего лишний вес. Массаж делают квалифицированные и дипломированные специалисты в Открытой клинике https://openclinics.ru/massaj/ , посмотрите полезную информацию на сайте клиники.
Поделиться142022-10-16 14:14:02
Мартя написал(а):
Что вы делаете, для того чтобы скинуть вес? Смогли ли отказаться от сладкого? Может чем-то его заменили? Принимаете ли какие-то препараты способствующие похудению?
Очень хорошо способствует похудению кофе со специальными добавками. Что это за добавки, как принимать такое кофе, все это хорошо описано здесь https://womannews.ru/zdorove/kofe-dlja- … -za-mesjac
Поделиться152023-07-04 16:36:16
Девочки, я принимаю витамины Актиослим для похудения компании Biolay https://biolay.ru/ полностью от сладкого не отказалась, за предыдущий месяц мне удалось скинуть почти 3кг, сейчас опять их принимаю, результат меня радует, витамины эффективные и по цене не дорого, рекомендую!!
Поделиться162023-07-06 19:08:48
Конечно ем немного и занимаюсь спортом.
Поделиться172023-07-06 19:09:10
Иногда марковнии сок очень помогает
Поделиться182023-07-06 19:09:40
И нужно всегда быть в движении,
Поделиться192023-07-19 14:35:50
Я рекомендую худеть все таки максимально правильными способами и для этого важно понять систему работы своего организма изнутри . Например, мне в свое время очень помогло узнать все о ЖКТ http://admemo.ru/ и тем самым я поняла, что мне необходимо, чтоб ускорить свой метаболизм .
Поделиться202023-08-07 14:20:23
Я стараюсь больше двигаться и правильно питаться) Нашла недавно классные рецепты для похудения https://telegraf.news/press-relizi/vkus … a-fitnesa/ , готовить несложно, зато получается очень вкусно, за месяц кстати похудела на 6 кг 
Поделиться212023-09-20 11:41:59
От себя лично могу порекомендовать вам витамины Актиослим для похудения от компании Biolay https://biolay.ru/ здесь вам не нужно отказывается от сладостей и заниматься спортом, просто принимаете витамины каждый день и через месяц -3кг, да это не много но без нагрузки и диеты, как по мне то хороший результат. Сам принимаю третий месяц и почти скинул 10кг, всем доволен, рекомендую для тех кто хочет похудеть без диет и физ упражнений.)
Отредактировано miha mazur (2023-09-20 11:42:24)
Страница: 1
