Посмотрел на себя в зеркало и картина мне не понравилась - жирок лишний, мышцы дряблые. В общем мне бы в качалку записаться. Не знаете, где в Москве хороший тренажёрный зал, но чтобы с личным тренером?
Накачать мышцы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-12-06 07:52:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-01-08]
- Провел на форуме:
2 часа 8 минут - Последний визит:
2024-11-26 07:19:10
Поделиться22023-12-06 08:03:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-11-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-10-07]
- Провел на форуме:
4 часа 28 минут - Последний визит:
2024-12-15 08:09:18
Запустили Вы себя. Это не хорошо. Но при желании всё можно поправить. А личного тренера хотите из-за неуверенности в себе? Хотя, с тренером по любому лучше. Он знает как надо правильно построить тренировочный процесс, что и когда делать и на каких тренажёрах. В этом тренажёрном зале есть такая возможность, будет Вам там личный тренер https://fitnessmania-mdm.ru/programmy/p … iy-trener/. Но и от Вас многое зависит.
Поделиться32023-12-07 17:03:50
Ну бывает что просто качаться в зале даже с тренером этого недостаточно. Надо ещё и подпитку организму давать. Особенно новичкам.
Поделиться42023-12-07 17:07:09
Разумеется недостаточно. У меня вот, например, муж как в качалку с тренером начал ходить, так тот ему посоветовал паралельно с занятиями вот такой: https://farmacent.online/propik-dlya-nachinayushchikh комплекс для начинающих принимать. Эффективность уже заметно.
Страница: 1