Привет всем. Скажите, а спорт занимает место в вашей жизни? Как вы к нему относитесь? Я хочу начать заниматься, но не могу определиться то ли в тренажерный зал пойти, то ли будет мне достаточно домашних тренировок. Хотелось бы какие-то формы накачать. Достаточно ли мне 2-3 раза в неделю заниматься спортом? Что скажете?
Спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12020-12-02 09:46:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2021-07-19 06:57:57
Поделиться22020-12-02 09:52:07
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 15 минут - Последний визит:
2021-07-19 06:52:16
Занималась два года в тренажерном зале, следила и своим питанием усердно и добилась больших результатов в похудении и подтяжке тела. Но, когда вышла с декрета на работу, так уже второй месяц не могу найти время для тренажерки, пока занимаюсь дома.
Поделиться32020-12-02 09:58:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2021-07-19 07:01:25
Настройте себя автор на то, что вам нужно идти уперто к цели, раз уж вы хотите заиметь красивое рельефное тело. И процесс этот совсем не быстрый и не легкий. Только, чтоб надеяться на сам спорт, стоит ли? Вам подойти необходимо к этому в комплексе - правильное питание, спорт. Обязательно из рациона исключить вредные продукты питания - сладкое, жирное. И, еще советовала б вам начать принимать препараты спортивного питания. Я, к примеру, все витамины и добавки к еде выбираю и покупаю из ассортимента продукции бренда Fitness Formula здесь https://activsports.ru/category/sportiv … ssformula/
Поделиться42020-12-02 10:30:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 29 минут - Последний визит:
2021-05-06 10:56:23
Если решите заниматься дома, то вы себе, автор, обязательно купите гантели или гири. Ну и подберите правильно какие больше эффективными будут для вас упражнения.
Поделиться52020-12-13 14:28:12
В тренажерном зале проще улучшить спортивные показатели, нежели дома. Все зависит от того, сколько вы готовы уделять этому времени. Мне вот наоборот больше по душе велоспорт, а силовые не так интересны. А здесь купил крепление для велосипеда на машину https://superbagi.ru/catalog/velobagazh … repleniya/ и спокойно с друзьями хоть целый день кататься на великах можно за городом. Это, как по мне, гораздо веселей)
Поделиться62020-12-14 12:40:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-07-12 22:10:39
Я тоже хочу мышцы подкачать немного, в порядок себя пора привести, совсем расслабился на этом карантине. Купил гантели, дома занимаюсь каждое утро. И на турнике подтягиваюсь.
Поделиться72020-12-14 12:46:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 часа 7 минут - Последний визит:
2021-11-05 13:28:50
Zakat написал(а):
Привет всем. Скажите, а спорт занимает место в вашей жизни? Как вы к нему относитесь? Я хочу начать заниматься, но не могу определиться то ли в тренажерный зал пойти, то ли будет мне достаточно домашних тренировок. Хотелось бы какие-то формы накачать. Достаточно ли мне 2-3 раза в неделю заниматься спортом? Что скажете?
Лучше, конечно, в зал пойти, с тренером хотя бы немного позаниматься. Можно договориться с ним, чтобы он составил вам программу тренировок, питания. Хотя можно и дома заниматься, просто в зале стимула больше, мне там легче тренироваться. Но 2 раз в неделю точно недостаточно для того, чтобы получить какой-то результат. Этого достаточно только для поддержания формы. Я хожу в зал 3-4 раза в неделю. А еще советую пить протеин для набора мышечной массы, вот почитайте https://musclefit.info/protein-dlya-nab … noj-massy/
Поделиться82020-12-29 15:01:29
Спорт это хорошо, мне нравиться что сейчас пошла мода заниматься спортом и весть здоровый способ жизни. Если вы хотите добиться больших успехов в спорте, то вам придётся принимать спортивное питание, без него никак. Купить качественные препараты спортивной фармакологии можно на сайте магазина https://steroidsshop-ua.com/ тут большой выбор и разумные цены, к каждому препарату есть подробное описание его характеристик и свойств.
Отредактировано Artem_Gromov (2020-12-29 15:03:53)
Поделиться92021-07-05 19:17:19
О спорте как о смысле жизни на сайте https://www.bestfacts.ru/sport-kak-smys … -o-sporte/ .Это ответ на ваш вопрос какое место спорт занимает в нашей жизни . Там же и том какой выбранный вид спорта дает положительный результат.
Страница: 1
