Всем привет. начал ходить недавно в спорт зал. Так вот мой тренер мне советует начать принимать протеин. Только вот я не знаю что это такое и с чем его едят. Буду всем очень признателен за объяснения.
Нужен совет
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12021-01-17 16:18:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 22 минуты - Последний визит:
2024-04-23 10:21:27
Поделиться22021-01-17 16:25:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
2024-04-23 10:27:00
Ну протеин содержиться во многих продуктах которые мы употребяляем в пищу. Это мясо, рыба, яйца и многое другое. Кушайте эти продукты и недостатка в протеине у вас не будет.
Поделиться32021-01-17 16:28:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 45 минут - Последний визит:
2024-04-23 10:48:01
Доброго времени суток. Автор протеин находится не только в продуктах питания. Он продается и отдельно. Чаще его используют для быстрого набора мышечной массы. Вам бы хорошего тренера который бы смог вам объяснить что к чему и в каких дозах его принимать. Вот для примера тут вы можете узнать что протеин это https://musclefit.info/vse-o-proteine/
Поделиться42021-01-17 16:33:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 58 минут - Последний визит:
2024-04-18 11:13:02
Не всегда можно принимать протеин. Ведь все эти добавки могут плохо сказать на вашем организме. Так что вы лучше с врачом проконсультироваться. Это конечно мое мнение а вы сами решайте что делать.
Поделиться52021-01-31 01:50:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 59 минут - Последний визит:
2021-09-19 09:57:07
А у тренера не пробовали спросить что это такое?
Поделиться62021-03-08 20:58:51
Когда надоедает однотипная диетическая еда, покупаю сайру в собственном соку https://rosvpk.ru/konservaciya/rybnye-k … gost-74523 Там нет химикатов, белок собственной персоной
Страница: 1
