Я сейчас в декрете, ребёнку 4 месяца, я сильно поправилась после родов, нужно скинуть 12 кг. Не знаю, как заставить себя заниматься спортом дома? У меня силы воли нет. Но оставить ребёнка дома мне не с кем, поэтому в спортзал не хожу. Да и вообще, стараюсь не посещать многолюдные места в Москве из-за пандемии.
Как заставить себя заниматься спортом дома?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12021-02-20 09:12:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 53 минуты - Последний визит:
2022-01-08 09:48:14
Поделиться22021-02-20 09:19:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2022-01-08 09:50:30
Бег быстро помогает скинуть лишние килограммы и в целом подтянуть всё тело. Поэтому, возьмите в аренду беговую дорожку, раз у вас нет возможности выходить из дома на пробежку, у нас в Москве это можно сделать например тут https://fitsharing.ru/ Я бегаю 3 раза в неделю по полчаса вот уже 2 месяца, в первый месяц скинул 4 кг, во второй 2.
Поделиться32021-02-20 09:27:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 7 минут - Последний визит:
2022-01-05 09:04:37
Я вообще спортом не занималась после родов, мне нельзя было, у меня кесарево было и врачи запретили, но я перешла на правильное питание и за 3 месяца скинула 8 кг.
Поделиться42021-02-20 09:37:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 17 минут - Последний визит:
2023-05-17 16:59:53
Вам нужно найти себе онлайн тренера, который бы вас гонял и заставлял заниматься дома. Поищите в Телеграм онлайн марафоны для похудения, сейчас это популярно!
Поделиться52021-02-21 19:58:58
мне помагают платные тренировки
Поделиться62022-01-12 23:35:48
У меня тоже такая проблема была. Но пойдя на фитнес с тренировок я возвращалась как выжатый лимон, восстановит силы мне помог микродозинг мухоморов. Покупаю его здесь https://greelife.ru/ . Очень бодрит, довольна результом
Поделиться72024-08-06 18:11:36
Как я заработал на ставках на спорт 100 тыс. Быстрый взлет и быстрое падение Сегодня я расскажу вам как я заработал на ставках 100 тысяч рублей, а потом в миг все проиграл. Начну с того, что я довольно часто терял деньги, в одной теме, потом в другой теме, тут и там, всегда был в минусе, поэтому уже привык и особо не расстраиваюсь. Я часто смотрел одного блогера на YouTube, он зарабатывал на ставках на спорт и я всегда думал, что это полный развод для лохов. Но как-то.... (продолжение в статье по ссылке) https://monoslot-jackpot.ru/articles/br … ort-1.html Перейти
Страница: 1