Кто как приводил себя и свое тело в форму. Какими способами? Я думаю походить на фитнес после родов. Посоветуйте в какой фитнес клуб в Москве можно походить? И подскажите, с какого периода после родов можно начинать заниматься?
Фитнес клуб в Москве какой посоветуете?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12023-02-27 21:32:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 50 минут - Последний визит:
2023-12-05 12:01:20
Поделиться22023-02-27 21:37:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2023-12-05 11:53:22
Я начинала утягивать живот уже на третий день после родов. Физические нагрузки начала делать когда закончились так называемые КД, кровяные выделения. У всех по разному они длятся.
Поделиться32023-02-27 21:39:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 41 минуту - Последний визит:
2024-04-30 00:43:12
С последним согласна. Я даже в первые дни КД пропускаю занятия. Заниматься начала, когда перестала кормить грудью. Это было после года. Ребенок у меня активный, поэтому кроме фитнеса он сам держал меня в тонусе.
Поделиться42023-02-27 21:49:25
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
2023-12-05 12:06:27
Лимонка, в Москве есть несколько клубов WeGym по разным адресам https://wegym.ru/clubs/ Движение это жизнь, спорт это здоровье. Тоже согласна с мнениями предыдущих комментаторов. Главное, что вы должны понять, что все должно быть в меру и не к спеху. В первую очередь задумайтесь о своем здоровье и здоровье ребенка. Фитнес от вас никуда не убегут.
Поделиться52023-12-28 15:39:56
Я вам так скажу, это бред полный. Ходить на фитнес сразу после родов нельзя, сначала нужно дать телу отдых. Как минимум месяца 2-3. Носите утягивающий пояс пока, а уже потом думайте про спорт.
Поделиться62023-12-28 17:23:59
Я соглашусь, моя жена после родов сначала стала за питанием следить, витамины пить. А уже на месяц 4 стала заниматься в зале. Еще много воды пила, я ей негазированную воду купил https://kem.mywatershop.ru/catalogue/saintspring/still, чтоб всегда брала с собой в зал. Так вот, она после тренировок выпивает как минимум 1 бутылочку. И уже через месяцев 7 она полностью пришла в форму. Советую так же поступить.
Поделиться72024-02-22 23:46:34
Могу порекомендовать клуб ФитнесМания на Ленинском Проспекте https://fitnessmania.ru/ - отличный клуб! Посещаю тренажерный зал, занятия проводит опытный тренер, так же, есть возможность заниматься аквафитнесом и танцами.
Страница: 1
