Порекомендуйте как можно снять мышечное напряжение и боль в суставах после интенсивной физической нагрузки?
Как снять мышечное напряжение?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12023-07-04 18:08:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-09-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 50 минут - Последний визит:
2024-07-03 15:45:27
Поделиться22023-07-05 14:28:05
Самое простое, что я могу посоветовать, это принять теплую ванну с добавлением солей. Для снятия мышечного напряжения хорошо подходит английская соль https://lastochkansk.ru/blog/sol-dlya-vann Она содержит магний и сульфат, которые хорошо работают для расслабления и детокса. Кстати, эта соль еще рекомендуется для снятия стресса и улучшения сна.
Поделиться32024-03-15 15:37:30
Слушайте, ну можно записаться на массаж. Это помогает расслабить мышцы.
Поделиться42024-03-15 15:53:11
А если спина и мышцы болят каждый день? Независимо от тренировок?
Поделиться52024-03-15 17:17:16
Тогда могут быть другие причины, почему все болит. Я вам советую узнать про остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение https://www.spina.ru/lechenie/5 его, вдруг вас именно это беспокоит. На всякий случай, сходите еще к мануалу. Не всегда массаж может помочь.
Страница: 1