Мне вот интересно, сколько калорий сжигается при выполнении 100 отжиманий? Кто-то знает точно?
Эффективность отжиманий
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22023-12-27 14:16:25
Привет! Потеря калорий при отжиманиях зависит от множества факторов, включая вес тела, интенсивность тренировки и физическую подготовку. Однако, приблизительно, выполнение 100 отжиманий может сжечь примерно 30-40 калорий. Если хотите более точно узнать про 100 отжиманий сколько калорий сжигают, то рекомендую посетить 100pushups.ru. Я использовал этот ресурс для улучшения своей физической формы, и мне помогла подробная информация о технике выполнения отжиманий, различных уровнях сложности, и рациональном подходе к увеличению количества повторений.
Страница: 1